Hop Jump es nuevo estilo de clases colectivas en las que se utiliza como herramienta un mini-trampolín para efectuar un completo trabajo cardiovascular.
Durante las clases se realizan combinaciones simples de movimientos que se complementan con los más variados ritmos musicales para que el usuario experimente recuerdos de la infancia mediante el salto en el trampolín.
El mini-trampolín es una plataforma redonda con resortes que soporta el salto de una sola persona.
El trabajo realizado en esta cama elástica es divertido y además, ofrece grandes beneficios, evita grandes los impactos que pueden perjudicar las articulaciones y posibilita la tonificación, la elongación y el gasto calórico.
HopJump ofrece la posibilidad no sólo de trabajar con las piernas sino que, si contamos con un buen profesor, se puede ejercitar todo el cuerpo e incluso el tren superior.
Teniendo en cuenta todos estos datos puede ser una elección fantástica de ponerte en forma con diversión asegurada.
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