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lunes, 27 de abril de 2015

RETINOPATÍA DIABÉTICA Y ACTIVIDAD FÍSICA

Se trata de una complicación de la diabetes que afecta al ojo, concretamente a la retina. Tras años de evolución de la diabetes, los vasos sanguíneos que irrigan la retina se deterioran provocando pérdida de visión llevando incluso a la ceguera.


¿Por qué se produce?
Los años de evolución de la diabetes, sobre todo si ésta está mal controlada pueden provocar esta enfermedad. Si a ello le sumamos hipertensión podemos tener muchas papeletas para terminar sufriendo de retinopatía.

Una glucemia alta mantenida en el tiempo provoca daños en las paredes de los vasos sanguíneos, esto produce una permeabilidad del flujo sanguíneo al exterior de los vasos, provocando microaneurismas (dilatación del vaso y debilidad del mismo), inflamación, hemorragias y la proliferación de los vasos en una etapa más avanzada de la complicación.

En una primera fase de la retinopatía (no proliferativa), los microaneurismas y la permeabilidad de la sangre en la retina, no perceptible por la persona con diabetes, puede dejar sedimentos en el espacio vítreo (es un gel transparente que rellena el globo ocular) pudiéndolo volver opaco y provocando una disminución de la visión. Esto hace que el flujo sanguíneo con los nutrientes y oxígeno no llegue de forma correcta a las células oculares.

Tras la evolución de la complicación y un mal control en la diabete,s los vasos sanguíneos van creando nuevas vías para enviar la sangre a las células del ojo, las cuales no recibían los nutrientes y oxígeno suficiente. Esta fase se denomina retinopatía proliferativa considerándose una evolución grave.


Pese a ello ¿puedo realizar actividad física?
Cualquier paciente que padezca esta complicación primero deberá hacer un examen de fondo de ojo, sea cual fuere la gravedad de la complicación y repetir este examen en un periodo máximo de 12 meses. Además de ello informar a su médico especialista de la intención de realizar ejercicio.

Los pacientes con retinopatía moderada deben evitar los ejercicios que aumentan considerablemente la presión arterial como los levantamientos con mucho peso, Maniobra de Valsalva, etc.

La Maniobra de Valsalva consiste en aguantar la respiración bloqueando la entrada y salida del aire de la boca y nariz. Se suele hacer cuando intentamos levantar un peso o cuando queremos realizar un esfuerzo, el simple hecho de inflar un globo. También se puede realizar en actividades de buceo y al subir a un avión con el objetivo de igualar las presiones del oído y del exterior. Durante la práctica deportiva deberemos estar muy atentos a un buen control de la respiración para que de esta forma no aumentemos la presión intracraneal y no corramos el riesgo de agravar la retinopatía.

Cuando exista retinopatía grave o proliferativa, se deben evitar ejercicios que aumenten la presión arterial bruscamente, como las anteriormente descritas, y actividades que conlleven movimientos bruscos o de bajar la cabeza situaciones que se pueden dar en gimnasia o yoga. También deberemos tener especial cuidado en deportes de contacto como boxeo, artes marciales, incluso en los de equipo de oposición como pueden ser fútbol, baloncesto, hockey, etc.

Para la retinopatía proliferativa activa (hemorragia vítrea, tracción fibrosa) y la fotocoagulación o con cirugías recientes, está contraindicado realizar cualquier tipo de ejercicio o esfuerzo físico.

Los ejercicios más recomendables son los aeróbicos de baja intensidad y de bajo impacto tales como bicicleta estática, caminar o natación. Aquellos ejercicios que permitan mantener la presión arterial sistólica  o alta durante la actividad por debajo de 170 mmHg.


REFERENCIAS
Rohlfing y cols, 2002. Defining the relationship between plasma glucosa and Hb1Ac. Diabetes care Vol.: 25, págs.: 275-278.
Sociedad Española de Diabetes, 2006. Diabetes y ejercicio, Ed. Mayo, Barcelona.

REVISIONES

miércoles, 8 de abril de 2015

ENTREVISTAMOS A CHANO JIMÉNEZ, AUTOR DEL PRIMER LIBRO DE GESTIÓN COMERCIAL DE CENTROS DEPORTIVOS: VENDED MALDITOS BENDITOS

CHANO JIMÉNEZ, uno de los principales expertos en gestión deportiva y autor del libro Vended Malditos Benditos, nos habla sobre su trayectoria profesional, su libro de reciente publicación y las tendencias que está experimentando la industria del fitness.
VENDED MALDITOS BENDITOS es el primer libro sobre gestión comercial de centros deportivos escrito en castellano y en el que se abordan aspectos tan sustantivos como la rentabilidad de trabajar con personal comercial, la psicología del consumidor de fitness, los sistemas y protocolos del trabajo comercial y su imbricación en el departamento de Marketing.


Chano, aunque aún eres un hombre joven ¿son 25 los años que llevas en el sector del fitness?
Efectivamente, empecé mi carrera como empresario con solo 19 años y, en este tiempo, he tenido la oportunidad de trabajar en multitud de áreas como la gestión de mis propios gimnasios, representación y distribución de equipamientos deportivos y suplementos dietéticos, organización de eventos, gestión de instalaciones deportivas públicas y privadas, articulista en numerosas publicaciones del sector, mucha actividad como profesor en Masters y cursos relacionados con la gestión deportiva y, en los últimos años, muy ocupado con mi faceta de Consultor de empresas, análisis del sector en ciudades de muchos países, ponencias diversas y el libro. 

No obstante, tu intensa actividad profesional desde tan joven no ha sido obstáculo para que hayas acumulado un buen número de méritos académicos.
La verdad es que, efectivamente, llevo toda mi vida combinando trabajo con estudio y eso me ha permitido licenciarme en Ciencias de la Actividad Física, lograr varios títulos Master, un Doctorado en Economía y un sinfín de cursos relacionados con la gestión deportiva. Obviamente, esta combinación de estudios, investigación y experiencia profesional son los que me han facultado a escribir Vended Malditos Benditos.

¿Qué resultado está teniendo el lanzamiento de Vended Malditos Benditos?
La edición es muy reciente, pero la calurosa acogida y los comentarios tan favorables de los primeros lectores nos hacen albergar unas expectativas muy positivas. Obviamente, está orientado a un público muy concreto, que son los gestores deportivos y el personal relacionado con las ventas, lo cual por un lado limita el mercado de posibles lectores, pero lo convierte en muy valioso para los que pertenecen a este target.

¿Cuáles son los aspectos que más están valorando los gestores deportivos de tu libro?
En primer lugar, el estilo en el que está escrito. Se trata de un libro muy fácil de leer, es ameno, con muchos ejemplos y anécdotas de la experiencia propia y con un enfoque muy práctico. Muy orientado a los resultados y con explicaciones tipo manual que facilitan la puesta en práctica de las ideas expuestas.
En segundo lugar, se agradece mucho la transparencia con la que está escrito y que propicia un conocimiento en detalle de aspectos sustantivos para el éxito en la práctica comercial, como los relacionados con la psicología de los usuarios de centros deportivos.
Finalmente, recibo muchos comentarios favorables respecto a la acertada combinación de contenidos comerciales muy específicos con una visión más general, que incluye el Marketing, la Estrategia y el entorno general en el que estamos inmersos.

Sin embargo, aún quedan bastantes empresarios del sector que son remisos a crear equipos comerciales o simplemente a estructurar un sistema comercial serio en sus centros ¿no es así?
El sector de los centros deportivos aún está muy fragmentado en España y, dentro de la amplia oferta, estamos observando una cierta polarización. Por un lado, no dejan de irrumpir y crecer operadores de gran capacidad inversora, como las empresas de capital riesgo, que sí cuentan con sólidos departamentos de marketing y ventas. Pero, por otro lado existen numerosos operadores de pequeño tamaño que, frente a la escasez de recursos económicos y por desconocimiento de la rentabilidad real que brinda el trabajo comercial, siguen siendo remisos.

Pero, para estos pequeños y no tan pequeños operadores ¿es realmente rentable implantar sistemas comerciales?
Por supuesto, de hecho, en países donde el sector está más desarrollado como Estados Unidos o Inglaterra la proporción de operadores de estas características, que utilizan sistemas comerciales como los que explico en mi libro, es mucho mayor. En este sentido, cabe destacar algunos de los cambios más acentuados que se están produciendo en el sector: las visitas de potenciales clientes de forma espontánea a las instalaciones cada vez es menor, la fidelidad de los clientes a una enseña determinada está en franco declive, y existe una sobre oferta de servicios deportivos que hace preciso, para la supervivencia, contar con una clara diferenciación y con habilidad para hacerla perceptible. Todos estos factores, son poderosas razones para implantar un sistema comercial que capte clientes de forma proactiva, propicie la reventa de cuotas y venta de atípicos a los socios activos y permita seducir a los potenciales clientes con un elevado conocimiento de sus características y necesidades, y la capacidad de hacerles ver que deben establecer un compromiso de larga duración con el centro para lograr los anhelados objetivos. No estamos hablando solamente de hacer inscripciones, estamos hablando de que sean inscripciones de largo plazo que retengan a los clientes.

No obstante, algunos gestores de instalaciones muestran su desconfianza sobre la efectividad de sistemas comerciales agresivos, sobre todo de cara al largo plazo y a la satisfacción de los clientes ¿Qué les diría al respecto?
En los últimos años, se han aplicado algunas estrategias comerciales que eran pan para hoy y hambre para mañana, porque buscaban inscripciones anuales o bianuales a precios súper económicos, confiando en que serían compradas por personas que luego no harían uso del centro. Esto genera cierto malestar en los consumidores y un adelanto de los ingresos engañoso, porque se trata de facturación que luego no se va a poder mantener. Al respecto, opino que es importante mantener un equilibrio entre el fenómeno de “pago y no uso o uso poco” que es real y aprovechable, y la necesidad, aún mayor, de mantener una alta satisfacción en los clientes y unas proyecciones de tesorería relativamente estables. Por supuesto, esto lo tengo muy presente en los sistemas comerciales que recomiendo y nunca dejo de insistir en que un buen vendedor debe tener como ocupación número uno la satisfacción de sus clientes, sobre todo después de la compra, entre otros motivos, porque los clientes satisfechos serán la principal fuente de provisión de nuevos contactos.

martes, 3 de marzo de 2015

EL SECTOR DEL FITNESS DE NUESTRO PAÍS HA SIDO UNÁNIME EN SU ELECCIÓN DEL EVENTO PROFESIONAL DE ESPAÑA

Durante el mes de noviembre 23 empresas han confirmado su asistencia: Star Trac, Precor, Salter, Body Tone, Fit4life, GH Sports, DKN, Tecnosport, Coygasport, Mygym, Acero Sport, Oss Fitness, Enseñanzas Orthos, Pavimentos La Milla, Sector Fitness, Laston Red, CED, Saunas Avilsa, Xbody, Inditar control de accesos, FNEID, Pitk S.L, y Portal Fitness, otras tantas están eligiendo stand en estos momentos.


La Feria GYM FACTORY,  está enfocada a todo del Universo profesional del FITNESS: Gerentes, Directivos, Gestores  y Propietarios de Centros deportivos, así como Entrenadores y Técnicos, tanto privados como municipales. Tiendas de deporte, Fitness y Nutrición deportiva, Universidades, Federaciones deportivas, Hoteles de alto nivel, Empresarios del sector, Hospitales y centros de Rehabilitación y Wellness. Además durante un día se permitirá la entrada al público especializado, interesado en conocer de primera línea las novedades que se mueven en el sector del Fitness de nuestro país.

¿Qué es GYM FACTORY, la Feria del FITNESS e Instalaciones deportivas?
GYM FACTORY es un evento profesional que incluye TODO lo que el sector profesional de España demandaba y mucho más,  gracias al cual, y entre todos, moveremos este maravilloso sector de la salud y el deporte de nuestro país:
*Feria profesional. 
*Agenda on-line: visitas concertadas previas a la Feria.
*Fiesta del Fitness con grandes premios.
*Feria virtual, activa durante todo el año. 
*Congresos, Convenciones, Reciclajes, Actividades  para  Gestores,  Entrenadores,  personal  de  wellness   y medicina deportiva , y en un día para el público especializado de nuestro sector.
*Record Guiness.
*Nueva zona de Medical Fitness.
* Feria de empleo.
*Viajes concertados desde los puntos más importantes de la Península.

¿Qué destacar de GYM FACTORY, La Feria del FITNESS e Instalaciones deportivas?
 1.- El precio. 
Queremos que el coste de nuestro evento sea asequible al 100% de las empresas de nuestro sector, ya que el éxito de un evento viene determinado tanto por el nivel de las empresas, como por el número de expositores (además obviamente del interés de las actividades que se lleven a cabo dentro de la Feria)
Nuestro pack más asequible es el de 4m2 y su coste es de 998€ (+ 10% de IVA) y lo que incluye es: Espacio, stand completo, moqueta, cuadro de luz, electricidad, iluminación, rotulación, mobiliario básico, primera limpieza, Inserción de media página con los datos completos del expositor, banner en la web, seguro obligatorio de responsabilidad civil y daños materiales.

Tiendas de deporte, Fitness y Nutrición deportiva
2.- Ferial virtual.. Diferenciación, Innovación en estado puro.
La revolución del FITNESS… ¡Bienvenido al futuro! Un espacio interactivo en la red. La herramienta definitiva. Después de la feria presencial la Feria Virtual mantendrá sus puertas abiertas durante todo el año, donde el expositor podrá llevar a cabo cursos de formación, reciclajes, presentaciones de producto,  ofertas, chat on-line, Tienda on-line, etc.. Horario 24/7 x 365 días, sin limitaciones geográficas.


3.- Actividades de primer nivel:
Las actividades que se realizarán en nuestro evento atraerán a visitantes de diferente índole. Confirmados en estos momentos:
* Congreso Nacional de FNEID, La Patronal del sector.
* 2ª Jornada de Fitness y Wellness en los Centros deportivos municipales
* Congreso Europeo Medical Fitness 
* Congreso Nacional de Entrenadores
* Formaciones nacionales de Zumba
* Convención de Fitness
* Convención de Pilates
* Record Guiness?

4.- Zona de Medicina deportiva: Nueva zona de Medical Fitness y tecnología
La tendencia mundial en salud y fitness del futuro. Un nicho de mercado que nos abre las puertas a un universo de centros, tanto deportivos como de rehabilitación.

5.- Feria de empleo
Durante los días 29 y 30 de mayo, se celebrará la primera Feria de empleo GYM FACTORY, Un lugar donde los Centros, algunos en funcionamiento, otros de nueva apertura, ofrecerán puestos de trabajo para cubrir diferentes plazas: Técnicos,  Gerentes, Comerciales, Coordinadores de actividades y Entrenadores, entre otros.

6.- Fiesta del Fitness
Un evento en el que se entregarán los "Premios por un mundo más Fitness" a grandes empresas y deportistas del panorama nacional, y placas y agradecimientos a las empresas del sector que apoyan el evento del sector.

7.- Record Guiness
Una gran sorpresa espera al mercado español del Fitness. Un record Guiness tendrá lugar en GYM FACTORY, la Feria del FITNESS e Instalaciones deportivas 2015. Con este acción esperamos una gran afluencia de medios de comunicación, y promocionar el sector del Fitness.   

8.- Viajes concertados
Se organizarán viajes concertados desde todos los puntos de España y Portugal, para que la asistencia de profesionales sea masiva.  

9.- Difusión integral del evento
Nuestra publicación está en contacto directo con todos los Gimnasios y Centros Deportivos de España,  además de Tiendas de deporte, Universidades, Federaciones deportivas, Hoteles de 4 y 5 estrellas?,? Tiendas de Nutrición deportiva y miles de Entrenadores que leen habitualmente nuestra revista en su gimnasio, entre otros.
Somos la única publicación profesional impresa de nuestro país con GARANTÍA DE DISTRIBUCIÓN, lo que garantiza que prácticamente el ?100% de los potenciales compradores de todo lo relacionado con los centros deportivos reciban nuestras noticias. 5.600 puntos de posibles informados en tiempo real de todo lo que ocurre en nuestro sector, lo que hace que la difusión de nuestro evento sea total.


GYM FACTORY, la Feria del FITNESS e Instalaciones deportivas, los días 29 y 30 de mayo 2015, en el recinto Ferial Juan Carlos I – Feria de Madrid.

¡Si estás en el sector del FITNESS…. NO PUEDES FALTAR!
www.gymfactoryfairs.com
info@gymfactory.net

viernes, 20 de febrero de 2015

PAVIMENTOS

Hace más de 15 años, el pavimento de caucho reciclado con partículas de EPDM, hizo su primera incursión en el mundo del fitness en España,  en uno de los clubs más emblemáticos de aquellos años en Madrid: Reebok Sports Club Madrid, y  que aún hoy sigue perteneciendo a la nobleza dentro del mundo de los centros deportivos y bienestar  en la capital de España. En la actualidad, se ha creado en este centro, una zona dedicada especialmente al  CrossFit , y todas las zonas, pavimentadas con este material.


La entrada del pavimento de caucho reciclado en el área de Fitness y CrossFit ha sido gradual , pero constante , con una demanda hoy espectacular.
El pavimento de caucho reciclado Sportec , ha sido introducido en el mundo del Fitness por la compañía española La Milla Sport , dedicada desde hace más de 20 años a los pavimentos deportivos, y que encontró en este material, la piedra angular , ya que , ofrece ser un pavimento , con características muy especiales para el desarrollo de  disciplinas como , el Bodybuilding , CrossFit , Ciclo Indoor, y  Entrenamiento funcional, debido a sus propiedades ( anti- fatiga , anti- impacto , etc .. ) Además de poderse pintar, lo que hace de él, un material versátil, pudiéndose diseñar sobre su superficie, un circuito de Entrenamiento Funcional, personalizado…

Durante estos años nuestra empresa, con el suelo deportivo Sportec , ha colaborado, a resolver muchos problemas, debido a la  transmisión de las vibraciones en  gran número de instalaciones deportivas , a veces con este material en rollos , otras, a través de las losetas fabricadas especialmente para el levantamiento de pesas y  la práctica de CrossFit .Esta loseta, ha sido probada en numerosos gimnasios y Box de CrossFit de toda Europa, resultando ser la elegida por todos, como la mejor opción para estas áreas, y continuamos en la búsqueda de los mejores pavimentos, para las diferentes prácticas deportivas, queriendo siempre asistir al cliente con nuestro asesoramiento, y apoyo profesional.
No obstante, somos conscientes de que el número de empresas que emergen de un día para otro en este sector, es elevado , ofreciendo a veces espesores que resultan insuficientes para determinadas actividades, como por ejemplo CrossFit,  o bien materiales con un proceso de fabricación realmente dudoso . 
En estos casos, el cliente, desconocedor por completo de todo ello, y buscando en muchas ocasiones el precio más bajo, no tarda en lamentar la mala inversión. 

Por todo ello, seguimos fieles a nuestra línea de trabajo, por lo que continuaremos ofreciendo siempre la máxima calidad, además de nuestro  apoyo profesional de más de 20 años, allí donde nos necesiten.

Con información, la elección es mucho mejor.

www.lamillasport.com

GYM FACTORY, LA INFORMACIÓN IMPRESCINDIBLE DEL MERCADO PROFESIONAL DEL FITNESS CUMPLE 10 AÑOS


1.- ¿Desde cuando opera su empresa en  España?
BH Fitness opera en España desde su nacimiento, ya que aquí nacimos y aquí seguimos. Llevamos más de 30 años trabajando en este sector.

2.- ¿Han cumplido sus expectativas desde los inicios hasta hoy?
Sí, desde luego. Estamos creciendo de manera constante porque nos adaptamos con flexibilidad a las nuevas circunstancias.

3.- ¿Qué diferencias encuentra entre su empresa y productos con el abanico de oferta que hay en el mercado?
Tejer vínculos con nuestros clientes es una prioridad para nosotros. De ahí que, además de por tener un catálogo actualizado y por su servicio integral, seamos únicos en la escucha al cliente y el servicio post-venta.  

4.-  De todas las novedades que han lanzado al mercado desde el comienzo, ¿cuál es la más impactante y por qué?
Probablemente, nuestra gama de bicicletas indoor “Duke” sea el producto más reconocido, si tenemos que elegir entre todas las novedades.

5.-  ¿Qué expectativas de crecimiento tienen para el próximo año?
Nuestras operaciones siempre destacan por su fiabilidad. Equilibramos nuestros movimientos en los ejes de rentabilidad, solvencia y eficacia. 

6.- ¿Cree que nuestro pais necesita de acciones concretas para promover el sector del Fitness y mejorar los resultados de las empresas?
¡Claro! Primero, hay que crear unión entre las empresas del sector. Después, los poderes públicos deben tomar decisiones para fomentar que la ciudadanía acceda a nuestros espacios.

7.-¿Veremos novedades de cara a  2015?
¡Si! Nuestro departamento de I+D prepara todos los años novedades. Las del 2015 están orientadas a Entrenamiento Funcional, además de una ampliación de nuestras gamas de cardiovascular.

8.- ¿Cómo está siendo la experiencia internacional de BH?
Estamos consiguiendo un crecimiento muy positivo y constante. Hemos construido canales permeables que permiten a nuestros productos posicionarse con gran capilaridad.

9.- ¿Qué  le diría a los lectores de  GF? 
Que si quieren encontrarse con gratas sorpresas, deben seguir la evolución de nuestros productos en 2015.





1.- ¿Desde cuando opera su empresa en España?
 Estamos en activo desde el año 1995.

2.- ¿Han cumplido sus expectativas desde sus inicios hasta hoy? 
Si las expectativas desde los inicios hasta hoy las hemos cumplido ampliamente.

3.- ¿Qué diferencias encuentra entre su empresa y productos con el abanico de oferta que hay en el mercado? 
Lo que nos diferencia del resto de las empresas es la personalización que ofrecemos y la gran variedad de productos y servicios.

4.-  De todas las novedades que han lanzado al mercado desde el comienzo ¿cuál es la más impactante y por qué? 
La línea AltiveLine, ya que es la que mejor se adapta a la situación del mercado en España.

5.-  ¿Qué expectativas de crecimiento tienen para el próximo año? 
Nuestras expectativas de crecimiento rondan el 15% para el año 2015.

6.- ¿Cree que nuestro país necesita de acciones concretas para promover el sector del fitness y mejorar los resultados de su empresa? 
Si, consideramos que hasta el momento nuestro sector ha estado un poco abandonado, y por supuesto necesitaría de muchas acciones para promoverlo.

7.- ¿Veremos novedades de cara a 2015? 
Si, como todos los años lanzaremos durante el próximo año nuevas líneas de productos, adaptándonos día a día a las nuevas tecnologías y las demanda del mercado.

8.- ¿Consideran importante la estética de sus productos? 
Por supuesto, una vez que el producto cumple con su función a la perfección, nos centramos en el diseño, un punto de gran importancia para nosotros y nuestros clientes, que cada día cuidan más la estética de sus salas de fitness.

9.- ¿Qué le diría a los lectores de GF?
 Le diría que somos una empresa que estamos constantemente innovando, adaptándonos a las necesidades de nuestros clientes y teniendo en cuenta sus opiniones. De esta forma conseguimos un producto que cumple con todas sus expectativas. 





1.- ¿Desde cuando opera su empresa en españa? 
En 2006.

2.- ¿Han cumplido sus expectativas desde sus inicios hasta hoy?
Si! Nos dedicamos a lo que nos gusta! Creo que hemos aportado muchas cosas nuevas al sector! Y este año ya hemos arrancado la exportación con un producto propio! 

3.- ¿Qué diferencias encuentra entre su empresa y productos con el abanico de oferta que hay en el mercado? 
La gran orientación al servicio. Fit4Life no solo vende máquinas. Nuestra especialidad es asesorar en el proyecto, formar el personal y ayudar en la gestión. Fit4Life hace proyectos rentables.

4.-  De todas las novedades que han lanzado al mercado desde el comienzo ¿cuál es la más impactante y por qué? 
Siempre nos hemos caracterizado por ser una empresa innovadora, pero destacaría el Schwinn Support System, ya que es una herramienta que permite ampliar muchísimo el servicio a nuestros clientes, es muy espectacular, y lo mejor, con una inversión muy, muy baja!

5.- ¿Qué expectativas de crecimiento tienen para el próximo año?  
Este año vamos a crecer mas del 25% y esperamos seguir creciendo un mínimo del 10% el año que viene. 

6.- ¿Cree que nuestro país necesita de acciones concretas para promover el sector del fitness y mejorar los resultados de su empresa? 
Está claro que si el estado empezara a ver Fitness como salud, ayudaría mucho. 

7.-¿Veremos novedades de cara a 2015? 
Si! Como cada año! Este año lanzaremos tres nuevas líneas cardiovasculares y una nueva línea de fuerza muy innovadora.

8.- ¿Por qué colaborar con Fit4Life? 
F4L aporta un equipo de expertos que puede asesorar desde que el inversor tiene la idea hasta que ya es una realidad. 

9.- ¿Qué le diría a los lectores de GF? 
Saludar a todos lo colegas de este maravilloso sector! Y les animaría a orientar el mismo cada vez más a la calidad y a la salud. Desde nuestro humilde punto de vista, es donde está el futuro real y sostenible! 




1.- ¿Desde cuando opera su empresa en España?
Desde Junio del 2010, aunque nuestras marcas y el personal superan los 10 años en el sector.

2.- ¿Han cumplido sus expectativas desde sus inicios hasta hoy?
Cumplido y superado. En los dos últimos años hemos crecido un 60% debido a la ilusión y la pasión de todo el equipo de GHsports®.

3.- ¿Qué diferencias encuentra entre su empresa y productos con el abanico de oferta que hay en el mercado?
Nuestros productos son muy reconocidos internacionalmente, pero, nuestra clave está en el esfuerzo en mejorar el servicio postventa y técnico. Nuestros clientes lo saben, lo comentan y están satisfechos. 

4.-  De todas las novedades que han lanzado al mercado desde el comienzo ¿cuál es la más impactante y por qué?
Los productos de Indoorcycling Group por la especialización: Diseños de salas, educación (cursos avalados por la UEM) 
Destacar la nueva bicicleta Tomahawk IC7: una revolución en el entrenamiento deportivo.

5.-  ¿Qué expectativas de crecimiento tienen para el próximo año?
Creceremos, siempre sin desviarnos de nuestro objetivo 
“atender las demandas de nuestros clientes”. El mercado en España y latinoamérica continua creciendo, y queremos aportar nuestro granito de arena, para que así siga durante muchos años.

6.- ¿Cree que nuestro país necesita de acciones concretas para promover el sector del fitness y mejorar los resultados de su empresa?
Que empresas como la vuestra promuevan una feria de fitness va  a ayudar. Estoy muy satisfecho con la oportunidad que Gym Factory va a brindar a todos nosotros y a la industria del fitness.

7.-¿Veremos novedades de cara a 2015?
 Es sorpresa… pero ¡¡sí!!

8.-  Además estáis operando también en el mercado Latinoamericano verdad?
Sí, estamos en Chile, con resultados excelentes en poco tiempo, cerrando acuerdos con centros de referencia en el país como O2 Fit, Youtopía, etc. 

9.- ¿Qué le diría a los lectores de GF?
Debemos estar orgullosos en nuestro país de lo que hemos conseguido hacer. Muchas veces creemos que otros países nos llevan ventaja, cuando lo hacemos cada vez mejor.





1.- ¿Desde cuando opera su empresa en españa?
La andadura de La Milla comenzó en abril de 1995.

2.- ¿Han cumplido sus expectativas desde sus inicios hasta hoy? 
Si, lo hemos conseguido, y por ello somos una empresa de referencia en España en pavimentos deportivos.

3.- ¿Qué diferencias encuentra entre su empresa y productos con el abanico de oferta que hay en el mercado? 
La Milla cuenta con una amplia gama de pavimentos que cubren casi todas las necesidades deportivas de interior.

4.-  De todas las novedades que han lanzado al mercado desde el comienzo ¿cuál es la más impactante y por qué? 
Sin duda el pavimento de caucho reciclado y Epdm .  Hace 15 años montamos el primer gimnasio y actualmente  es el mejor pavimento para la zonas de peso libre y fitness en relación calidad/precio del mercado. Nos es difícil visitar algún gimnasio que no tenga este tipo de pavimento. Casi todas la cadenas low cost tienen este pavimento en mayor o menor cantidad.

5.-¿Qué expectativas de crecimiento tienen para el próximo año? 
Seguir creciendo y como reto entrar en el mercado Portugués

6.-¿Cree que nuestro país necesita de acciones concretas para promover el sector del fitness y mejorar los resultados de su empresa?
 Si, por supuesto, y la mejor manera es a través de las ferias y revistas técnicas.

7.-¿Veremos novedades de cara a 2015?
Nuestro objetivo para el próximo año es afianzar  la loseta Sportec Style Color que tan buena acogida está teniendo donde existe problemas de vibraciones/ruidos y gama de colores  

8.- ¿ Por qué algunos propietarios de centros deportivos le otorgan al pavimento menor importancia que al resto del equipamiento dejándolo siempre para el final.? 
Creo que necesitan ampliar su información sobre algo tan imprescindible como los pavimentos especializados. Desafortunadamente este sigue siendo  un error muy normal. 

9.- ¿Qué le diría a los lectores de GF?
Ante todo que se informen  y se asesoren con los auténticos profesionales del sector.





1.- ¿Desde cuando opera su empresa en España?
Desde el año 2001 Life Fitness tiene filial directa en España. 

2.- ¿Han cumplido sus expectativas desde sus inicios hasta hoy?
Sí. El objetivo era introducirnos en el mercado de España y Portugal y crecer de forma progresiva hasta convertirnos en uno de los líderes del mercado, y así lo hemos hecho

3.- ¿Qué diferencias encuentra entre su empresa y productos con el abanico de oferta que hay en el mercado?
Dedicamos tiempo, energía y recursos para hacer las cosas bien. Tenemos, en nuestra central en Chicago, el equipo especializado en biomecánica más grande del sector, lo que ha demostrado la calidad de nuestros productos.

4.-  De todas las novedades que han lanzado al mercado desde el comienzo ¿cuál es la más impactante y por qué?
Lanzamos la primera bicicleta estática de la historia, Lifecycle, en 1968, y desde entonces hemos ido evolucionando hasta convertirnos en líder del sector en innovación. El lanzamiento del revolucionario sistema de entrenamiento funcional Synrgy360 y para el exterior Synrgy BlueSky son un claro ejemplo de este enfoque innovador.

5.-  ¿Qué expectativas de crecimiento tienen para el próximo año?
Esperamos seguir creciendo al mismo ritmo que lo hemos hecho este año 2014

6.- ¿Cree que nuestro país necesita de acciones concretas para promover el sector del fitness y mejorar los resultados de su empresa?
Creo que es necesaria la agrupación de los diferentes operadores para poder ser más influyentes y hacer crecer el sector

7.-¿Veremos novedades de cara a 2015?
Como  cada año, veremos novedades en 2015

8.-  Valor añadido de Life Fitness
No solo vendemos equipamiento, sino que asesoramos al cliente desde el diseño de la sala y le acompañamos durante todo el proceso. 
Además, tenemos una rama de educación y formación global, Life Fitness Academy, encargada de formar a nuestros clientes.

9.- ¿Qué le diría a los lectores de GF?
Estamos en un sector con un gran potencial de desarrollo y debemos seguir trabajando por una vida más saludable.





1.- ¿Desde cuando opera vuestra empresa en España? 
Operamos en España desde 2004

2.- ¿Habéis cumplido vuestras expectativas desde los inicios hasta hoy?
 No solo las hemos cumplido, sino que las hemos superado, ya que en los inicios su presencia en el mercado era testimonial, y hoy en día está presente en todos los segmentos de mercado.

3.- ¿Qué diferencias encuentras entre vuestra empresa y productos con el abanico de ofertas que hay en el mercado? 
Sobretodo buscar soluciones para el cliente a todos los niveles,  También haber sabido adaptarse a la coyuntura de mercado. Nuestro servicio posventa y las soluciones de financiación, algo muy importante para nuestros clientes.

4.-  De todas las novedades que habéis lanzado al mercado desde el comienzo ¿cuál es la más impactante y por qué? 
La gama Ultra de musculación, sin duda,  porque las sensación es que cambian de producto y los clientes notan una diferencia tremenda.

5.-  ¿Qué expectativas de crecimiento tenéis para el próximo año? 
Hasta ahora nuestra empresa está creciendo un 30% anualmente, y posiblemente sean inferiores, pero esperamos consolidar nuestra cifra de negocio. 

6.- ¿Crees que nuestro país necesita de acciones concretas para promover el sector del fitness y mejorar los resultados de las empresas? 
Por supuesto, y Matrix apoya muchas iniciativas para fomentar el Fitness, aunque creo que las acciones deben ser conjuntas por parte de todos el sector y poner en valor todo lo que ofrecemos.

7.-¿Veremos novedades de cara a 2015?
Si, en musculación y cardio, pero sobretodo en tecnología.

8.- ¿Sois optimistas con el futuro del fitness en españa? 
Sin duda! Solo hay que ver la evolución del sector desde hace 5 años hasta hoy. Estoy convencida de que el año que viene será mejor.

9.- ¿Qué le dirías a los lectores de GF? 
Lo primero felicitar a la publicación en su 10ª aniversario, ya que es el referente  en nuestro sector, y ser fieles a ella porque se puede aprender mucho tanto a nivel de gestores como  entrenadores.






1.- ¿Desde cuando opera su empresa en españa?
Ortus Fitness opera desde 1986.

2.- ¿Han cumplido sus expectativas desde sus inicios hasta hoy?
Pensamos que sí , aunque no podemos dejar de innovar constantemente.

3.- ¿Qué diferencias encuentra entre su empresa y productos con el abanico de oferta que hay en el mercado?
Somos quizás una de las pocas empresas que sigue manteniendo su buen saber hacer en la dedicación y calidad en la fabricación de sus productos. Desde hace 1986 nos dedicamos a la industria del Fitness y hemos avanzado y mejorado todos los procesos de fabricación, diseño , I+D, servicio técnico.. Pero el cariño y dedicación de fabricar una maquina  “a mano” sea posiblemente lo que nos marca con un sello propio.  

4.-  De todas las novedades que han lanzado al mercado desde el comienzo ¿cuál es la más impactante y por qué?
Hace 15 años marcamos un hito diferenciador con el concepto WELL – FIT®, hoy es  Axis360fit®, un nuevo concepto y formas de entrenamiento funcional para todo aquel que quiera obtener  el máximo rendimiento y optimizar su espacio.

5.-  ¿Qué expectativas de crecimiento tienen para el próximo año?
Nuestra mejor expectativa sin duda es seguir contando y caminando al lado de nuestros clientes y “una de nuestras principales premisas  “, por ello no debemos hacernos más grandes sino más fuertes.

6.- ¿Cree que nuestro país necesita de acciones concretas para promover el sector del fitness y mejorar los resultados de su empresa?
En esto años pasados y todavía es escasa la financiación, algo que “paraliza” el proyecto de un negocio, aunque esperamos que en un futuro no muy lejano toda buena idea de negocio pueda hacerse realidad y  podamos estar ahí para aportar y trasladar nuestro conocimiento.

7.-¿Veremos novedades de cara a 2015?
Sí!! , estamos con nuevos proyectos que verán su luz en el momento oportuno. 

8.- ¿Qué le diría a los lectores de GF?
¡Que visiten nuestra web para poder conocernos más y mejor!
www-ortus.com
 Saludos y abrazos.




1.- ¿Desde cuando opera su empresa en españa?
Oss Fitness Sport Systems lleva más de 15 años afianzada en el sector del fitness.

2.- ¿Han cumplido sus expectativas desde sus inicios hasta hoy?
Si, las hemos cumplido, y de hecho seguimos aquí y en continuo crecimiento.

3.- ¿Qué diferencias encuentra entre su empresa y productos con el abanico de oferta que hay en el mercado?
Contamos con un producto de calidad a un precio competitivo. Hemos incorporado muchas novedades a nuestro catálogo de Peso libre, Entrenamiento funcional y Sala colectiva, escuchando y atendiendo las necesidades de sector.

4.-  De todas las novedades que han lanzado al mercado desde el comienzo ¿cuál es la más impactante y por qué?
Hoy en día es complicado sacar algo impactante que revolucione el mercado del fitness… aunque si tenemos que destacar un producto, podemos hablar de nuestra cinta para andar Ecomovement que funciona sin motor, aportando grandes ventajas y beneficios.

5.-¿Qué expectativas de crecimiento tienen para el próximo año?
Nuestras expectativas de crecimiento para 2015 son seguir en la línea que llevamos actualmente, e incrementar las ventas en la medida de lo posible, por supuesto siendo realistas respecto a la situación del  sector.

6.-¿Cree que nuestro país necesita de acciones concretas para promover el sector del fitness y mejorar los resultados de su empresa?
Por supuesto, sería interesante que la mayoría de las empresas de nuestro sector participaran activamente en las ferias y eventos, que se promueven en el territorio nacional para promover nuestro sector.

7.-¿Veremos novedades de cara a 2015?
Así es. Ampliación en nuestro catálogo de Crosstraining, Peso libre, Entrenamiento funcional y Sala colectiva. También
actualización en la línea de musculación y también
una nueva bicicleta de Ciclo Indoor y elíptica de clases colectivas que se están gestando.

8.- ¿Qué le diría a los lectores de GF?
Que seguiremos trabajando para potenciar y consolidar el sector del Fitness en España. También agradecerles el seguimiento y confianza que depositan en esta editorial.







1.- ¿Desde cuando opera su empresa en España? 
Desde 2004, y como Amer Sports Spain desde 2006

2.- ¿Han cumplido sus expectativas desde los inicios hasta hoy? 
Si, en los últimos 3-4  años, que  es cuando hemos conseguido posicionar la marca donde se merece.

3.- ¿Qué diferencias encuentra entre  su empresa y productos con el abanico de ofertas que hay en el mercado? 
 La diferencia puede estar en ser diferentes en ciertas categorías,  o tener mayor o menor presencia en unos segmentos determinados del sector del Fitness.

4.-  De todas las novedades que han lanzado al mercado desde el comienzo ¿cuál es la más impactante y por qué? 
La primera en el año 1995 con el lanzamiento de la elíptica, que revolucionó el mercado y en 2007 con la AMT, también elíptica, una segunda revolución en el mercado del Fitness.

5.-  ¿Qué expectativas de crecimiento tienen para el próximo año? 
Para el próximo y 2 siguientes años, la estrategia va mucho más centrada en la calidad y la rentabilidad.

6.- ¿Cree que nuestro país necesita de acciones concretas para promover el sector del fitness y mejorar los resultados de las empresas? 
Si, necesitamos encontrar nuestro sitio, una feria consensuada tanto por proveedores como operadores y concentrar nuestros esfuerzos en un único evento. También la mejora del acceso al crédito y apoyar e incentivar a las empresas.

7.-¿Veremos novedades de cara a 2015?
 Si, veremos novedades en cardiovascular, y también mejoras en las  prestaciones de la línea PREVA.

8.- ¿Cuáles son los modelos de gestión que están teniendo más éxito en el mercado? 
Sin lugar a duda, los nuevos modelos de low cost, en modelo de gran tamaño. También las nuevas tendencias en medianos y pequeños gimnasios y basados en la especialización.

9.- ¿Qué le diría a los lectores de GF? 
Que sigan fieles a la publicación, que no solo se mantiene impresa, sino que ha sabido adaptarse a las nuevas tecnologías. El éxito depende tanto de la revista, como de los proveedores que podamos seguir apoyándola, como de los lectores





1. ¿Desde cuando opera su empresa en España? 
 Los inicios se remontan a 1947. En los años 70, la actividad de la empresa se centró única y exclusivamente en la  fabricación de material Fitness tanto a nivel nacional como internacional.

2. ¿Han cumplido sus expectativas desde sus inicios hasta hoy?
Sin lugar a dudas. Estar presentes en los principales mercados internacionales y la satisfacción de nuestros clientes es la mejor prueba de un trabajo bien hecho. 
3. ¿Qué diferencias encuentra entre su empresa y productos con el abanico de oferta que hay en el mercado?
La fabricación propia nos permite un control de calidad exhaustivo, permitiéndonos una gran capacidad de adaptación y flexibilidad incorporando constantes mejoras técnicas a nuestros productos y dar respuesta inmediata a las demandas de nuestros clientes. 

4. De todas las novedades que han lanzado al mercado desde el comienzo, ¿cúal es la más impactante y por que? 
Recientemente, la línea Circuit, desarrollada y fabricada íntegramente en nuestras instalaciones de Tarragona. Se trata de una línea de máquinas que funcionan con un sistema de resistencia hidráulico que permite una regulación del esfuerzo, adaptado a las necesidades del usuario. 

5. ¿Qué expectativas de crecimiento tienen para el próximo año?
Nuestras expectativas de crecimiento para 2015 superan a las del anterior. 

6. ¿Cree que nuestro pais necesita de acciones concretas para promover el sector del fitness y mejorar los resultados de su empresa?
Creemos que una bajada del impuesto sería fundamental para promover el sector del fitness en general.  
7. ¿Veremos novedades de cara a 2015?
La línea ESSENCE, donde el diseño y  prestaciones se unen para crear una de las líneas de fuerza más avanzadas del momento, que presentaremos en las ferias de Paris, Alemania y Gym Factory, en Madrid
8. ¿Qué tendencias en cuanto a actividades creen que marcaran el sector del fitness?
Los circuitos y los entrenamientos funcionales  acabarán arrebatando la hegemonía que hasta ahora tenía el ciclismo indoor.  
9. ¿Qué le diría a los  lectores de GF?
Trabajamos día a día para contribuir a la evolución de este sector y posicionar el mercado del fitness español en primera línea.  





1.- ¿Desde cuando opera su empresa en España?
En el 2006 se creó la filial Española de Star Trac, aunque anteriormente ya trabajábamos como distribuidores.

2.- ¿Han cumplido sus expectativas desde sus inicios hasta hoy?
Absolutamente, Star Trac actualmente se encuentra entre las marcas líderes del mercado Español y en nuestros inicios sólo éramos líderes en Estados Unidos.

3.- ¿Qué diferencias encuentra entre su empresa y productos con el abanico de oferta que hay en el mercado?
En producto la gran diferencia es la exclusividad de la marca Spinning® y la continua innovación.
Como empresa, lo que nos diferencia con las demás es la prioridad que damos al servicio .

4.-  De todas las novedades que han lanzado al mercado desde el comienzo ¿cuál es la más impactante y por qué?
 De las más recientes  destacaría BoxMaster® y en retrospectiva la evolución de la bicicleta Spinner® ha sido espectacular. 

5.-  ¿Qué expectativas de crecimiento tienen para el próximo año?
Nuestras expectativas son muy positivas. Estamos cerrando proyectos para el 2015 tanto a nivel nacional como internacional con grandes cadenas. 

6.- ¿Cree que nuestro país necesita de acciones concretas para promover el sector del fitness y mejorar los resultados de su empresa?
Indiscutiblemente, España necesita una feria  fitness de referencia que se convierta en el punto de encuentro de todas las marcas .

7.-¿Veremos novedades de cara a 2015?
Por supuesto, una de las características de Star Trac es su continua innovación .

8.-  ¿Cuál es la filosofía de Star Trac? 
Star Trac se basa en tres conceptos , Relationships las relaciones con nuestros clientes son parte fundamental para nosotros , Solutions aportamos soluciones a nuestros clientes como Human Sport® , Spinning® o Boxmaster®  y por último Innovation , nuestra continua innovación es una de nuestras principales características.

9.- ¿Qué le diría a los lectores de GF?
Qué no dejen de leerla , yo crecí con GF y llevo muchos años trabajando con esta publicación y se la recomendaría a todas aquellas personas que quieran estar informadas sobre el mudo del fitness.





1.- ¿Desde cuando opera su empresa en España? 
Como filial desde el 2000 y algunos años antes como distribuidor.

2.- ¿Han cumplido sus expectativas desde los inicios hasta hoy?
Estamos muy satisfechos y los clientes nos perciben como líderes en innovación: Expectativas cumplidas

3.- ¿Qué diferencias encuentra entre su empresa y productos con el abanico de oferta que hay en el mercado?
Nuestra estrategia, el Wellness on the go, clave para evolucionar en el Mercado. El Wellness debe ser accesible a todos.

4.-  De todas las novedades que han lanzado al mercado desde el comienzo ¿cuál es la más impactante y por qué?
El programa CPR para el control de la frecuencia cardíaca en el deporte. Kinesis fue en el 2005, la verdadera revolución del movimiento y UNITY es la revolución en la tecnología. combinada con las apps más atractivas... 

5.-  ¿Qué expectativas de crecimiento tienen para el próximo año?
Nuestro principal objetivo es aumentar el número de practicantes actividad física desde el actual 15% hasta un 30%. y llevar el Wellness a cualquier lugar y en cualquier momento nos debe crecer a doble dígito de forma constante.

6.- ¿Cree que nuestro país necesita de acciones concretas para promover el sector del fitness y mejorar los resultados de las empresas?
Totalmente. Nuestro país necesita creer de verdad que el estilo de vida saludable es una obligación y un derecho, y todos debemos demostrar que invertir en el bienestar es conveniente también para la economía del País .

7.-¿Veremos novedades de cara a 2015?
sí :)

 8.- ¿Cree que el ejercicio outdoor está perjudicando al mercado de los gimnasios?
en absoluto. el ejercicio outdoor es una tendencia creciente y una oportunidad para todos los clubes deportivos y para los proveedores.  Hemos  presentado la herramienta My Wellness logbook, 

9.- ¿Qué le diría a los lectores de GF?
Que en sus manos está el éxito. Que si ellos creen en el Wellness, la sociedad entera creerá y participará, y que los proveedores estamos para escuchar sus necesidades.





1.- ¿Desde cuando opera su empresa en España? 
Nuestra Empresa opera en España desde el año 2010

2.- ¿Han cumplido sus expectativas desde los inicios hasta hoy? 
Si, lo hemos hecho, con nuestra línea de home hemos llegado a trabajar con los principales operadores de España.

3.- ¿Qué diferencias encuentra entre su empresa y productos con el abanico de ofertas que hay en el mercado? 
Realmente en la línea home tenemos una muy buena relación calidad-precio. Contamos con máquinas, con prestaciones mucho mejores que otras marcas, y nuestro precio es el más asequible.

4.-  De todas las novedades que han lanzado al mercado desde el comienzo ¿cuál es la más impactante y por qué? 
La más destacable en la gama profesional, son las máquinas XForce, algo completamente diferente a lo que hay en el mercado, y lo que resulta realmente impactante es la  forma en la que puedes entrenar en esta línea de máquinas, algo completamente diferente a todo lo que se conoce.

5.-  ¿Qué expectativas de crecimiento tienen para el próximo año? 
Con respecto a la línea home estamos posicionando mejor la marca y cerrando contratos con operadores muy importantes, y con la línea profesional, como estamos en pleno lanzamiento, con poco que crezcamos en los inicios, nos damos por satisfechos

6.- ¿Cree que nuestro país necesita de acciones concretas para promover el sector del fitness y mejorar los resultados de las empresas?
Realmente si, necesitamos Ferias y muy importante, que resulten asequibles., para que la inversión valga la pena, y Gym Factory nos va dar esa oportunidad.

7.-¿Veremos novedades de cara a 2015? 
Si, estamos presentando toda la gama profesional DKN tanto de fuerza como de cardiovascular.

8.- ¿Y donde podremos ver estas novedades?
 Las novedades las presentaremos en mayo de 2015 en la Feria GYM FACTORY, que se organiza en Madrid, y de la que somos expositores.

9.- ¿Qué le diría a los lectores de GF? 
Que sigan apostando por ella, GYM FACTORY, ya que es una revista que contiene  mucha información sobre el mercado, y también se puede aprender mucho leyéndola. Es un referente en nuestro sector.




1.- ¿Desde cuando opera su empresa en España?
Tecno Sport opera en España des de 1998.

2.- ¿Han cumplido sus expectativas desde sus inicios hasta hoy?
Ha habido momentos mejor que otros, pero si.

3.- ¿Qué diferencias encuentra entre su empresa y productos con el abanico de oferta que hay en el mercado?
Tecno Sport esta centrada en la venta y distribución de productos de gamma media-alta con un control de calidad muy exhaustivo y formación continuada de productos.

4.-  De todas las novedades que han lanzado al mercado desde el comienzo ¿cuál es la más impactante y por qué?
Las más impactante y duradera ha sido sin duda la marca Keiser, con la bicicleta de ciclismo indoor, Keiser M3  de la que hemos vendido aproximadamente unas 30.000 unidades durante estos 14 años de distribución. Y el producto con más impacto a corto plazo ha sido Power Plate con la venta aproximada de 3.000 unidades en 3 años.

5.-  ¿Qué expectativas de crecimiento tienen para el próximo año?
Lanzamiento de línea nueva de productos que esperamos tengan éxito.

6.- ¿Cree que nuestro país necesita de acciones concretas para promover el sector del fitness y mejorar los resultados de su empresa?
Estamos en una línea de negocio dentro del sector de la salud por lo que los impuestos en nuestro país que gravan estos productos tendrían que ser menores y por este motivo el consumidor final tendría más opción a la compra de productos de fitness para home y en el sector profesional los gimnasios podrían  adaptar sus cuotas un poco más ajustadas para los usuarios.

7.-¿Veremos novedades de cara a 2015?
Sin duda habrá muchas novedades de producto.

8.- ¿Qué le diría a los lectores de GF?
Nuestras recomendaciones serian implicación al máximo en todas las acciones promovidas en el sector como la participación a las Ferias convocadas y así promocionar el sector del Fitness.


PROTECTORES ARTICULARES (I)

Esta es la gran pregunta que todos deberíamos hacernos…sí, quizá en casi todas las ocasiones pensar en esta causa-efecto es correcta, pero si pensamos en nuestra salud articular, la cosa cambia, y es que debemos pensar en ellas antes de que nos duelan, es decir, tenemos que preocuparnos de mimarlas, protegerlas y cuidarlas antes de que se produzca la lesión y, por lo tanto, el dolor…… debido a que la mayoría de las lesiones articulares se producen por desgaste del cartílago y del tejido conectivo que las forman. 


Evidentemente muchas otras lesiones articulares sin son directamente causa-efecto, es decir, torceduras, roturas totales o parciales de ligamentos, traumatismos, etc. pero de lo que hoy os voy a hablar es de cómo prevenir las lesiones articulares por desgaste, mediante la ingesta de los llamados protectores articulares.
Algo muy importante para cuidar nuestras articulaciones es cómo las tratemos cuando hacemos ejercicio, es decir, calentar, estirar, utilizar la técnica correcta, no forzar en exceso los rangos de movimiento, etc. aunque todo esto no me corresponde decirlo a mí y menos en este artículo, yo os voy a hablar brevemente de los protectores articulares que se ingieren vía oral, es decir, lo que tenemos que darles de comer a nuestras articulaciones.
Los ingredientes más estudiados y probados científicamente y que están teniendo muy buenos resultados son los siguientes:

CONDROITINA
Normalmente la encontramos en forma de sulfato. Se trata del más abundante GlucosaAminoGlucano (GAG, Proteoglucanos) de la matriz extracelular del cartílago articular. Contribuye a mantener sus cualidades mecánicas y elásticas, gracias a la propiedad de retención de agua, lo que mantiene y controla la presión osmótica del cartílago. Preservando así las propiedades de hidratación, flexibilidad y elasticidad de este tejido. En las enfermedades articulares degenerativas la fase clave del deterioro es la pérdida de estos Proteoglucanos del cartílago.
La eficacia para los deportistas se debe principalmente a su acción antiinflamatoria; a la estimulación de la síntesis de proteoglucanos y ácido hialurónicos propios; reducción de la destrucción de los condrocitos; protege los componentes del cartílago y reduce la hinchazón y/o el derrame articular.
Dado que este ingrediente natural no es un fármaco como los AntiInflamatorios No Esteroideos (AINEs) su acción es más lenta, tardando entre 2 y 3 semanas en ejercer su efecto. Su eficacia es igual que la de los AINEs (aspirina, ibuprofeno, naproxeno, etc.), pero además su acción es remanente manteniendo el efecto hasta 2 – 3 meses después de suspender el tratamiento. De ahí que se hagan periodos de toma y de descanso. El sulfato de condroitina presenta la ventaja de ser una sustancia natural mucho más segura que los fármacos utilizados de forma clásica, ya que no tiene efectos adversos gastrointestinales, hepáticos, renales o cardiovasculares como la mayoría de AINEs, por lo que puede administrarse de forma crónica como normalmente requieren estas patologías, actuando como un tratamiento de base.

GLUCOSAMINA
También normalmente lo encontramos en forma de sulfato. Este amino-azúcar es esencial para el normal crecimiento y reparación de los cartílagos de las articulaciones. Se trata de un sustrato esencial para la biosíntesis de los Proteoglucanos y los GlucosaAminoGlucanos (GAGs) que se encuentran en el cartílago. Podríamos decir que es la materia prima que nuestro cuerpo utiliza para fabricar una gran variedad de otras sustancias relacionadas en la formación de tendones, ligamentos, cartílagos y el líquido sinovial que rodea las articulaciones.
Como complemento alimenticio se trata de un ingrediente natural porque se sintetiza a partir de la Quitina de las conchas y/o los caparazones de los crustáceos y moluscos.
Su acción terapéutica se debe a que favorece la síntesis de los Proteoglucanos en el cartílago articular, además de poseer una actividad antiinflamatoria independiente de la ciclooxigenasa (actividad antiinflamatoria de los AINEs), de ahí la buena tolerancia y seguridad gastrointestinal.

ÁCIDO HIALURÓNICO
Se trata de uno de los nuevos ingredientes que se están usando por vía oral, ya que a nivel cosmético-estético sí que es más conocido. También pertenece a la familia de los GlucosaAminoGlucanos (GAGs). Es uno de los componentes principales de la matriz extracelular del cartílago y de la membrana sinovial, siendo un elemento fundamental para mantener sus propiedades lubricantes y amortiguadoras.
Mientras que las terapias de implante intra-articular requieren de ácidos hialurónicos de bajo peso molecular, para las terapias vía oral se ha visto que son mejores los de alto peso molecular.

BROMELINA
Conocido por muchos como enzima digestiva presente, por ejemplo, en la piña. Se ha visto que tiene una importante acción antiinflamatoria y antiedematosa por lo que se está empezando a utilizar en medicina pre-operatoria, deportistas, etc. 
Actúa como antiedematoso porque previene la formación de fibrina y como consecuencia la del edema.
Actúa como antiinflamatorio debido a que inhibe de forma selectiva la formación de Tromboxano y también es capaz de disminuir los niveles de COX2.
Recomendación de uso: Para mantener toda su eficacia y evitar su acción como enzima digestiva se recomienda tomar fuera de las comidas, sobre todo de las proteicas.
Existen otros ingredientes interesantes como el colágeno, algunas vitaminas y minerales y algunos extractos de plantas, pero ya os lo contaré en el siguiente número. Donde os acabaré de contar todos estos productos y os pondré algunas conclusiones al respecto de la toma conjunta o combinada de todos ellos.



 
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